Usain Bolt, Asafa Powell, Christophe Lemaitre - Die Sprinter haben neben ihren schnellen Zeiten über 100 Meter eines gemeinsam: Sie setzen beim Sprint nicht ihren ganzen Fuß, sondern nur die Fußballen auf. Der sogenannte Ballenlauf hat nichts mit Strohballen zutun, nein, es ist ein dynamischer Laufstil. Die Sprintvariante ist allerdings im Vergleich zum Fersenlauf für Laien sehr kräftezehrend, da die Ballen sowohl Lande- als auch Abdruckpunkt sind.